Nemtúra

Interaktív bemutató, workshop

Akrojóga foglalkozás

Helyszín: Csattogó-völgy, Szín tér
Akrojóga foglalkozás

Az akrojóga olyan páros mozgásforma, amely egyesíti a jóga bölcsességét, az akrobatika dinamikusságát és kihívásait az ősi thai masszázs gyógyító technikáival. E három alkotórész az alapja annak a testet-lelket-szellemet átható gyakorlásnak, amely a bizalmat, játékosságot és a közösség erejét ünnepli.

Vezetett akrojóga óránkon megmutatjuk, hogyan ébresztheted fel a mélyizmaidat, rávezető gyakorlatokkal teszteljük az egyensúlyt, és megnézzük, hogyan lehet összehangolódni a közös mozgás sikeréért. Alapgyakorlatokat tanítunk Nektek, levezetésként pedig a thai masszázs néhány alapfogásával ismertetünk meg.